Hier findest du allgemeine Informationen rund um Sport und Bewegung.
Überall wird von Sport gesprochen und wie wichtig dieser ist. Muss ich wirklich Sport machen oder reicht es aus, wenn ich einen gesunden Lebensstil führe? Hier zu den 5 Gründen, weshalb du unbedingt Sport ausüben solltest.
Du hast einen Sport gefunden, der dir einigermaßen gefällt und konntest ein paar Fortschritte sehen. Doch nun weißt du nicht mehr so recht weiter. Es kommt dir vor, als ob du stehen bleiben würdest und nichts mehr weiter geht.
Wie starte ich am besten mit Sport? „Soll ich einfach draufloslaufen oder sollte ich noch etwas beachten, bevor ich starte?“ Hier erfährst du das Wichtigste rund um deinen perfekten Einstieg in den Sport.
Ich höre oft den Satz: „Begonnen habe ich ja schon vieles, aber nach einiger Zeit macht es mir dann einfach keinen Spaß mehr ..“ Ja, dann war es wahrscheinlich auch die falsche Sportart. Beim Sport ist es wichtig, dass du Freude hast und, dass du dich nicht dazu überwinden musst. Natürlich gibt es Tage, an …