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Monat: April 2020

Marlene zeigt wie ein guter Einstieg in den 5km Lauf mit dem Trainingsplan 5 Kilometer für Laufanfänger gelingen kann.

Trainingsplan: 5 km Lauf für Anfänger

von RunmyleanTrainingsplanVeröffentlicht am 26. April 202014. Januar 2024Ein Kommentar

Du willst mit dem Laufen beginnen und willst deine ersten 5 km als totaler Anfänger durchlaufen? Hier findest du den passenden Trainingsplan dafür.

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