Du suchst nach einem passenden Trainingsplan? Dann

Großglockner Berglauf in unter 2:30 Stunden_Berglauf Training, Trailrunning, Trainingsplan Berglauf, Bergintervalle, berglaufen

Auf den Großglockner in unter 2:30 Stunden

von RunmyleanTrailrunning, Trainingsplan 5. September 20215. September 2021Keine Kommentare

Mein Ziel für den diesjährigen Großglockner Berglauf war es, in unter 2:30 Stunden auf der Kaiser-Franz-Josef-Höhe anzukommen. Als ich bereits nach 2:21 Stunden, also um 20 Minuten schneller als beim letzten Mal, die Ziellinie überquerte, war ich überglücklich! Großglockner Berglauf Der Großglockner Berglauf zählt mit seinen ca. 13,4km und 1.265 Höhenmeter sicherlich zu den anspruchsvolleren …

Mehr über „Auf den Großglockner in unter 2:30 Stunden“ Lesen

Runmylean ist überglücklich über ihre Zeit bei ihrem ersten Viertelmarathon. Sie konnte die 10,5 Kilometer unter 55 Minuten laufen.

Trainingsplan: Viertelmarathon unter 55 Min.

von RunmyleanLaufen, Trainingsplan 4. Januar 202114. Januar 2024Keine Kommentare

Facebook Whatsapp Telegram Link Nachdem mein 5 KM Lauf so gut lief, war mein nächstes Ziel einen Viertelmarathon – 10,5 KM – unter 55 Minuten zu schaffen. Um dieses Ziel zu erreichen, erstellte ich mir einen Trainingsplan.

Runmylean läuft das erste Mal 5 KM unter 30 Minuten. In ihrem Trainingsplan zeigt sie dir, wie du 5 Kilomter in 30 Minuten schaffst. Lies dir jetzt ihren Laufplan durch.

Trainingsplan: 5 KM Lauf unter 30 Min.

von RunmyleanTrainingsplan 15. Juni 202014. Januar 20242 Kommentare

Du bist schon öfters 5km gelaufen, doch nun willst du endlich die 30 Minuten Grenze knacken? Dann bist du hier genau richtig. Erfahre jetzt, wie du deine ersten 5 km unter 30 Minuten schaffst.

Marlene zeigt wie ein guter Einstieg in den 5km Lauf mit dem Trainingsplan 5 Kilometer für Laufanfänger gelingen kann.

Trainingsplan: 5 km Lauf für Anfänger

von RunmyleanTrainingsplan 26. April 202014. Januar 2024Ein Kommentar

Du willst mit dem Laufen beginnen und willst deine ersten 5 km als totaler Anfänger durchlaufen? Hier findest du den passenden Trainingsplan dafür.

Runmylean läuft das erste Mal 5 km unter 25 Min.

Trainingsplan: 5 KM – unter 25 Min.

von RunmyleanTrainingsplan 3. Juni 201918. Februar 20212 Kommentare

Du willst beim Laufen dein Tempo steigern, weißt aber nicht wie? Dann starte jetzt voll durch! Erfahre in diesem Blogbeitrag, wie ich 5 Kilometer in einer Zeit unter 25 Minuten erreicht habe.